Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
2048 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 152,98g | Karb: 202,09g.
Makan Pagi: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Реамол Сыр Мягкий Домашний, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Makan Siang: Помидоры, Гречка Вареная, Ашан Бифштекс из Говядины. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Каждый День Черника Замороженная, Травяной Чай, Now Whole Psyllium Husks, Пятерочка Банан, Заречное Биокефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЛаГулю
|