Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
2632 kkal
|
Lemak: 88,52g | Prot: 112,11g | Karb: 321,94g.
Makan Pagi: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Confitures et Conserves. Makan Siang: Poires, Saint Honoré, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Baguette, Fromage de Chèvre, Vin de Pinot Noir, Parmesan (Râpé), Knorr Bouillon de Boeuf , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Rôti de Porc. Makan Malam: Super U Riz au Lait Nature, Poires, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Salade Verte, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Reflets de France Tielles Sétoises. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|