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¡Por fin! No volveré a pesar más de 100 kilos NUNCA en mi vida.
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99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
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2878 kkal
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Lemak: 62,17g | Prot: 136,81g | Karb: 437,18g.
Makan Pagi: Bokados Ruedas. Makan Siang: Hill Country Fare Aderezo Ranch Light, Tomates Rojos, HEB Ensalada Americana, Lala Queso Manchego, KIR Jamón De Pavo Virginia, Aurrera Bolillo. Makan Malam: Tía Rosa Orejas, Lala Leche 70% Más Proteína, Pechuga de Pollo sin Piel, Italpasta Tornillo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Camilan/Lainnya: General Mills Lucky Charms Treats, Rollos de California, Wonderful Pistachios. lagi...
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Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
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