Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 42,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1368 kkal
|
Lemak: 107,37g | Prot: 72,14g | Karb: 28,98g.
Makan Pagi: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Makan Siang: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea. Makan Malam: Keto Muffin, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coconut Oil, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Beef Stir Fry. lagi...
|
|
2868 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Elliptical - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdeegirl
|