Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1644 kkal
|
Lemak: 69,48g | Prot: 87,64g | Karb: 158,26g.
Makan Pagi: BioBio Bierschinken, Chavroux Ziegenkäserolle, Leichter Genuss Limburger Leicht, Lidl Banane, Lidl Rosenbrötchen, Kaki, Butter, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Gekochtes Ei, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: TiP Mettenden, Kartoffeln, Möhren, Beste Ernte Große Bohnen. Camilan/Lainnya: Nusskuchen. lagi...
|
|
369 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Seks - 35 menit, Apple Health - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|