Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1540 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 56,31g | Karb: 159,08g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Омлет с Молоком. Makan Siang: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Хлеб. Makan Malam: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Лагман. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaEd249
|