Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1332 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 83,45g | Karb: 167,11g.
Makan Pagi: Exquisa Quark Genuss Vanilla. Makan Malam: Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Lisani Sandwich Scheiben, Ja! Putenbrustfilet, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Cookie Dough, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Bahlsen Akora. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neverseen
|