Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
885 kkal
|
Lemak: 26,49g | Prot: 52,56g | Karb: 94,91g.
Makan Pagi: Помидор Тушеный, Хохланд Сыр Творожный 70%, Овсяноблин. Makan Siang: Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Nesquik Какао на Молоке. Camilan/Lainnya: Виноград, Магнит Банан, Киви, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Изюня
|