|
Болтаюсь, как говно в проруби, чесслово.
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1679 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 82,59g | Karb: 224,18g.
Makan Pagi: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе. Makan Siang: Огурец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Camilan/Lainnya: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Тёма Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|