Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1397 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 73,12g | Karb: 206,40g.
Makan Pagi: Шоколад, Чай с Молоком, Банан, Черника, Малина, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Milbona Tilsiter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Гороховый Суп. Makan Malam: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Zespri Kiwi Gold, Lidl Kaki, Sondey Maiswaffeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|