Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
3299 kkal
|
Lemak: 229,62g | Prot: 107,89g | Karb: 211,65g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 35%, От Мартина Семечки Отборные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Кокосовое Молоко, Natrol Лецитин, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Песто Красный, Запеканка, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вешенки. Makan Siang: Орех Пекан, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Арахисовая паста с фундуком, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Салат из Языка и Пекинской Капусты. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Банан, Мандарины, Mlekara Sabac Каймак 70%, Семга Слабосоленая, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Самса́. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|