Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
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2434 kkal
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Lemak: 72,71g | Prot: 164,83g | Karb: 279,30g.
Makan Pagi: Myprotein Organic Peanut Butter, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Makan Siang: Ketchup, Senape, Star Dado Vegetale, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Pizzoli Fiori di Zucchina, Coop Riso Thaibonnet, Cem Hamburger di Vitello. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Conad Gnocchetti alla Tirolese, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Noci, Kellogg's Corn Flakes Originali, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Castagne Arrosto. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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