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Trotz 2 Stück Kuchen gestern, 1 großen Donut und Pommes zum Kindergeburtstag. 😃😋😁
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
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1956 kkal
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Lemak: 97,46g | Prot: 127,82g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Veggy Friends Vegane Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kiri Kiri mit Joghurt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich. Makan Siang: Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Pellkartoffeln, Saure Gurken, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Apostels Sour Cream, Cappuccino. Makan Malam: Valess Schnitzel Fleischfrei, Extra Natives Olivenöl, Pellkartoffeln, REWE Bio Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Milbona Emmentaler . lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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