|
(7-9) весы начали шалить
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
648 kkal
|
Lemak: 13,41g | Prot: 7,89g | Karb: 120,47g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Халва, Картофель (без Соли, Отварной), Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Белый Хлеб, Имбирный Чай. Makan Siang: Яблоко Зеленое. Makan Malam: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Пряник. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1255 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|