Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1118 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 65,44g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком, HUXOL Заменитель Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Травяной Чай, Печеное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Мёд, Йогурт в мультеварке. Makan Malam: Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Швейцарский Сыр, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Ашан Хурма, Кофе с Молоком, Nestle Фитнес Батончик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|