Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
930 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 46,07g | Karb: 76,54g.
Makan Pagi: Werther's Original Klassische Sahnetoffees, Tee, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Graupen (Gekocht), Graupensuppe, TiP Mettenden. Camilan/Lainnya: TiP Mettenden, Graupensuppe. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilzare
|