Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1116 kkal
|
Lemak: 32,71g | Prot: 62,61g | Karb: 142,68g.
Makan Pagi: Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Пан Гурман Пицца с Салями и Шампиньонами, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Донко Конфеты Коровка, Куриные Котлеты на Пару, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|