Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
839 kkal
|
Lemak: 22,90g | Prot: 34,17g | Karb: 133,13g.
Makan Siang: 芭樂, 可樂（含咖啡因）, 摩斯漢堡 熱狗堡. Makan Malam: 芭樂, 賀寶芙 巧克力奶昔. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
跑步機 - 1 jam dan 55 menit, 有氧舞蹈 - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|