Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1293 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 68,54g | Karb: 129,02g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Виноград, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Апельсин. Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Чай. lagi...
|
|
322 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altushkino
|