Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1057 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 68,00g | Karb: 111,35g.
Makan Pagi: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Яйцо (Целое), Русское Молоко Сыр Костромской, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Makan Siang: Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Тушеные Сердечки (Индейка), Запеченный Картофель. Makan Malam: Куриные Бедрышки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль, Сарафаново Кефир 1,5%, Грейпфрут, Грейпфрут, Киви. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|