Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1983 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 135,61g | Karb: 274,03g.
Makan Pagi: Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Gut & Günstig Magerquark, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Feine Mungobohnenkeime, Hähnchenbrustfilet, Mie Nudeln, Zucchini, Möhren. Makan Malam: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Tomatenmark, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Hähnchenbrustfilet, Meister Vesperwurst, Herzberger Kaiserbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Country Schoko-Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|