Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
248 kkal
|
Lemak: 8,34g | Prot: 10,12g | Karb: 33,58g.
Makan Siang: Гренки Домашние, Зеленый Чай, Морозко Блинчики с Творогом, Куриный Бульон. Makan Malam: Гренки Домашние, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сыр Пошехонский. lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Mandi - 40 menit, Memasak - 40 menit, Duduk - 5 jam, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 1 jam dan 35 menit, Seks - 1 jam dan 20 menit, Cuci Piring - 41 menit, Hiking - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|