Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1548 kkal
|
Lemak: 85,87g | Prot: 80,50g | Karb: 120,68g.
Makan Pagi: 紅龍 照燒雞腿排, 荷包蛋, 吐司. Makan Siang: 蜂蜜, 牛奶, 酪梨. Makan Malam: 花椰菜, 百頁豆腐, 雞腿（不吃皮）, 毛豆, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜. Camilan/Lainnya: 垂坤 海苔鬆餅. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|