Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1034 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 94,19g | Karb: 66,04g.
Makan Siang: 自製蛋白棒, 火龍果, 酪梨, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 炒高麗菜, 紅鳳菜, 鯖魚, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|