Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1210 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 84,37g | Karb: 124,63g.
Makan Pagi: Гранат, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Акватика Color Mix. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Camilan/Lainnya: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|