Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1163 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 66,54g | Karb: 54,39g.
Makan Pagi: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kefir, Strawberries, Blueberries. Makan Siang: McDonald's Big Mac. Makan Malam: Coles Extra Tasty Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Green Giant Hass Avocado, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Coles Australian Butter, Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brucephillips
|