Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2008
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 66,69g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: strawberries, quaker cinnamon roll oatmeal, Water, grapes. Makan Siang: Wheat Thins Ranch flavored crackers, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light, hidden valley ranch. Makan Malam: water, diet coke, Smart ones Calzone Italiano. Camilan/Lainnya: Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack , Carb Master Raspberry yogurt, grapes, twists cheese, strawberries. lagi...
|
|
2986 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alideni
|