Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2012
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2012:
|
821 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 43,76g | Karb: 65,34g.
Makan Pagi: Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: sausage egg cheese on flatbread. Makan Malam: Chocolate Banana Smoothie (Pouch). lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|