Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
812 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 37,79g | Karb: 54,70g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Bolo Low Carb. Makan Siang: Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Toucinho em Cubo. Makan Malam: Mandioca Frita, Chiarli Lambrusco, Contra-filé. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|