Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1909 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 230,67g | Karb: 103,44g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Bacon, Ovo. Makan Siang: Banha de Porco, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Camilan/Lainnya: Arroz Parboilizado Cozido, Mangas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DavidLeygon
|