|
Estou na luta
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
764 kkal
|
Lemak: 25,09g | Prot: 107,29g | Karb: 42,49g.
Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho-Roxo, Abóbora Japonesa. Makan Malam: Suco de Limão, Pimentão Verde, Couve Manteiga Crua, Agrião, Santa Massa Torresmo de Micro-Ondas com Sal. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Agrião, Chá de Ervas, Chá Verde. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icmila
|