Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1924 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 108,34g | Karb: 275,50g.
Makan Pagi: Linessa Erdbeere Marmelade, Stauffenberg Roggenbrot, Braeburn Äpfeln, Möhren, Deli Reform Die Leichte, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Milch 1,5%, Senseo Café Latte, Scitec Nutrition Eiweißshake, Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Linsen, Salzkartoffeln, REWE Mettwurstenden. Makan Malam: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, 100% Vollkornbrot, King's Crown Früchtetee Creamy Apple Pie, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Basismüsli, Deli Reform Die Leichte, Möhren. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|