Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1168 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 73,88g | Karb: 112,02g.
Makan Pagi: Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці. Makan Siang: Омлет или Яичница, Сырники Домашние, Овсяное Печенье (с Изюмом), Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Картофельный Суп. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|