|
Over 10kg down! Whoop whoop!
|
172,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1121 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 65,05g | Karb: 103,78g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Makan Siang: Sardines in Oil (Canned), Regular Mayonnaise, Bakers Crackerbread Rye Toast, Tomatoes, Onions. Makan Malam: Potato Salad with Egg, Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Lamb Ribs, Coleslaw. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TishG1
|