Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
2774 kkal
|
Lemak: 124,55g | Prot: 151,52g | Karb: 177,90g.
Makan Pagi: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ашан Хамон Курадо, Tomatoes, Black Olives, Коровка из Кореновки Творог 12%, Окское Яйцо Отборное. Makan Siang: Setra Печень Трески, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Sen Soy Соевый Соус Original, Каравай Ржаной Хлеб, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой. Makan Malam: Rum, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Братья Караваевы Оливье с Ветчиной. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|