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Dafür darf ich auch gut frühstücken
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93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
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1626 kkal
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Lemak: 50,20g | Prot: 85,46g | Karb: 203,39g.
Makan Pagi: Roastbeef, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Arla Kaergarden Ungesalzen, Philadelphia Balance Joghurt, Schwartau Pflaumenmus, Simmler Quitten Gelee, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Castello Höhlenkäse, Dulano Prosciutto Cotto, Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Bauern Brötchen. Makan Siang: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Monarc Rosinenbrötchen. Makan Malam: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Gartenkrone Sonnenmais, Rucola, Edeka Lammlachs Mariniert, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kania Salatdressing, Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Denke aber nicht, dass das morgen auch so aussieht ... 😁
10 Nov 18 oleh anggota: Adelina aus K
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Sejarah Berat Badan Adelina aus K
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