Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
520 kkal
|
Lemak: 23,91g | Prot: 47,80g | Karb: 27,26g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Queijo Meia Cura, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|