Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
2161 kkal
|
Lemak: 113,57g | Prot: 73,19g | Karb: 158,50g.
Makan Pagi: Киви, Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб, Сыр Хаварти. Makan Siang: Жареная Свиная Отбивная. Makan Malam: Сода Кола (с Кофеином), Ром, Жареная Свиная Отбивная, Салат из Капусты с Соусом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Camilan/Lainnya: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaMadrid
|