Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
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993 kkal
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Lemak: 26,44g | Prot: 60,22g | Karb: 122,19g.
Makan Pagi: Clémentines, Alesto Noix du Brésil, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Pommes (sans Peau), Paysan Breton Le Potiron Surgelé, Jean Hervé Sirop d'agave, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Oeuf (Entier), Paysan Breton Le Potiron Surgelé, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Rapunzel Rapadura, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Oranges, Myprotein Protein Crisps, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Wheaty Faux-Mage Fumé, Florette Laitue Iceberg, Saint Alby Blanc de Poulet, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Farine de Blé Intégrale Type 150, Blanc d'Oeuf. lagi...
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berat badan stabil
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