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Viel Stress und nicht auf die Ernährung geachtet 😔 geht gar nicht weiß ich selber gerade bei dem Schock Ergebnis! Das wird jetzt geändert 💪🏻
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80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
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1538 kkal
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Lemak: 92,32g | Prot: 25,49g | Karb: 162,22g.
Makan Pagi: Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Banane, Grafschafter Free From Gluten Hell, Arla Kaergarden Ungesalzen. Makan Siang: Chavroux Ziegenfrischkäse, Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. Makan Malam: Olivenöl, Balsamico, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Camilan/Lainnya: Schär Chocolix Glutenfrei. lagi...
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Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
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