Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1615 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 94,47g | Karb: 197,40g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Цукаты. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Рисом, Тушеные Овощи. Makan Malam: Жареная Рыба (в Панировке), Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Баклажаны Тушеные, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Евроопт Чернослив, Цукаты, Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Морской Капусты. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sane4ka_0310
|