Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
2065 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 108,74g | Karb: 254,81g.
Makan Pagi: Каравай Золотая Рожь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе. Makan Siang: Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Груша, Globus Горошек Зелёный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Брест Литовск Простокваша 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|