Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1146 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 45,29g | Karb: 170,31g.
Makan Pagi: Воздушный Рис, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Кофе, Омлет с Молоком. Makan Siang: Лосось, Ясо Тофу Паприка, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Ананас, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Борщ с Курицей, Репа, Помидоры. Makan Malam: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Хурма, Окей Перец Печеный. Camilan/Lainnya: Воздушный Рис, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Магнит Мандарин, Хохланд Сыр Креметте, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Националь Семена Кунжута, Виноград, Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|