Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1885 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 98,28g | Karb: 202,31g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Billa Изюм, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметанин Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Куриное Филе, Помидоры. Makan Malam: Лук, Морковь, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сливочное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Дикси Арахис Жареный Соленый, Ашан Киви, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|