Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
2203 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 92,13g | Karb: 393,70g.
Makan Pagi: Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Миндаль, Свинина Запеченая, Яблоко, Чай с Молоком. Makan Siang: Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Желтая Зимняя Тыква. Makan Malam: Сушка, Едок Баранка Сдобная, Запеченная или Жареная Пикша. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|