Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1253 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 73,11g | Karb: 105,69g.
Makan Pagi: Шарлиз Нуга с Арахисом, Пятерочка Груша Китайская, Русское Молоко Сыр Костромской, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Яйцо (Целое). Makan Siang: Тушеные Сердечки (Индейка), Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат "Ассорти". Makan Malam: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Капуста. Camilan/Lainnya: Сарафаново Кефир 1,5%, Киви, Миндаль, Черника (Несладкая, Замороженная), Активиа Биойогурт 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|