|
Снова начала заниматься силовыми. Из-за мышечной боли и отека получила небольшой привес.
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1725 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 106,52g | Karb: 140,58g.
Makan Pagi: Сахар, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Лето Яйцо Куриное, Помидоры, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Makan Siang: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Йола Пельмени Сибирские. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Увелка Крупа Ячневая, Куриная Грудка, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая. Camilan/Lainnya: Сироп, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kalina Lina
|