Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
2122 kkal
|
Lemak: 87,25g | Prot: 110,35g | Karb: 222,00g.
Makan Pagi: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебец, Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Каша Льняная. Makan Siang: Геркулес Хлеб Зерновой, Плавленный Сыр, Говядина Отварная, Китайская Брокколи (Вареная). Makan Malam: Самбери Салат из Фунчозы с Овощами, Котлета Куриная, Геркулес Хлеб Зерновой, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось. Camilan/Lainnya: Котлеты из Куриной Грудки, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Буланакова
|