|
как-то малова-то...
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1480 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 113,60g | Karb: 145,66g.
Makan Pagi: Мёд, Миндаль, Блины на Воде, Финик, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Вареное Яйцо. Makan Siang: Белый Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная, Family Life Фасоль Белая в Томатном Соусе. Makan Malam: Яйцо (Целое), Банан, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnSid92
|