Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1226 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 89,04g | Karb: 109,85g.
Makan Pagi: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ирмень Сметана 10%, Global Village Огурцы Маринованные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рядна Ветчина Деликатесная, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Makan Siang: Ideal Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Maltagliati Fusilli, Лук. Makan Malam: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Рядна Ветчина Деликатесная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Беларусь Сыр Маасдам, Зеленый Луг Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|